米ぬか 投稿日時: 2015年1月11日 投稿者: nakajyo 食べる「米ぬか」健康法。 「米ぬか」の効用 ・便通がよくなる。 ・コレステロール値が下がる。 ・肥満の解消。 ・高血圧解消。 ・血糖値を改善する。 「米ぬか」には様々な恩典がありそうです。