睡眠 投稿日時: 2021年5月9日 投稿者: nakajyo 睡眠は必要に応じて伸縮自在たるべし。 「何時間寝なければならぬ」というような固定観念をすて、 必要に応じては五時間・三時間はもとより、 時には徹夜も辞せぬというほどの覚悟が必要。 [ 森信三 一日一語 ] より そうですね。